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The Lion King II

这是分享给你的单集… 狮子王 The Lion King Part II Clover’s Podcast 的单集 https://open.spotify.com/episode/0KyjFK0aZSIX8GdQGrBQhs?si=cWxb7b3WSWaoPuwT2sFcBg&utm_source=native-share-menu

Culture

我会谈论除了体质之外的因素，尽管我知道这可能是最重要的原因，中国有句话叫有些人喝凉水都长胖。 1. 饮食这个肯定是最重要的原因啦，因为有一句话叫做人就是他吃的东西。多吃菜，少吃肉。少吃甜食，多吃蔬菜水果。 2. 运动饭后最好出去散散步，不要久坐不动，这不仅对我们的身体有好处，也对我们的大脑和视力有好处。 3. 晚上六点左右吃晚饭。晚饭以后不要吃夜宵。 4. 吃饭后不要立马坐下或者躺着，站半个小时可以让你没有小肚子。 5. 用凉水洗脸，不要用太热的水洗澡。 6. 保持一个良好的心态。

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朱鹮

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灯火里的中国

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Writing Practice: 我的一天 My average day

我每天早上七点起床，八点吃早饭，八点半开始上课。中午十二点吃午饭，下午接着上课。没课的时候我就上网看电影。我看过很多电影。中国的，美国的，英国的，还有很多其他国家的。晚上六点开始吃晚饭，晚饭后我经常去公园散步，做运动。有时候，我还会写点文章，我的梦想是当一名作家，但是我常常又觉得just let it go, 别写了，这真是很矛盾的心理。我每天晚上10点半上床睡觉，11点之前通常就睡着了。所以你如果有问题问我的话，最好在我睡觉前，好了，这就是我的average day. 你能谈谈你的一天吗？

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Writing Practice: 喜欢的运动

let me introduce 我喜欢的运动。我很喜欢运动，我喜欢打羽毛球，踢足球。我非常喜欢骑自行车。我不喜欢打橄榄球，因为看起来有点傻 (sha3)silly。我不会打乒乓球，我觉得(jue2 de) think 有点儿难(nan2)hard。我最喜欢的运动是在公园散步 (san4 bu4) take a walk. ?我每天去公园散步。你呢？你喜欢什么运动？

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